authorized level 2 teacher in bkk

Ashtanga Yoga Bangkok

Skip to content

SCHEDULE / EVENTS
CONTACT
FAQ
ABOUT
Blogs

Search

Search for:

” Prehab exercise for yoga practice “

Mysorestories No.4

Date : Sat 23 Feb 2019
Time : 8.00 – 9:30
Educator : Coach Mum

Upcoming Classes & Events

No upcoming events

Latest Editorial

SADHANA FROM THE MAT

Instagram

I walked out of Mysore morning with smile on my face. Feeling tranquil but energetic from teaching. This “When you know why then you know how” is happening. Look like everyone is on the same page. The practice is calm but concentrated. Understanding each unique physical body and mindfully practice toward inner peace and wisdom. #mysoreyoga #selfpractice #ashtanga #ashtangayoga #ashtangasamasthiti #wisdom #yoga #yogathailand #yogaforlife

The heart of movement is our spine. We bend differently and more effective when we know what to focus. Do we need upper body opening up? Do we need to work on tilting the hip? Backbending is individual. #focus #ashtangasamasthiti #knowledgesharing @NikeTraining

Posted @withregram • @ampinees กรี๊ดๆ ค่อยๆกลับมาแล้ว 😍😻🎉 Note: ครูแนะให้กระโดดเบาลง คือเตะเท้าให้น้อย ดึงท้องให้เยอะขึ้น แล้วจังหวะนั้นอย่าลืมหนีบสะบัก ผลักสะบักต้านพื้น เริ่มมีสติในจังหวะขึ้นไปแล้วไม่กลั้นลมหายใจ แต่ผลักให้มากพอที่จะหายใจเบาๆได้ วันนี้ ค้างได้แป้บๆคือมีความสุขมากแล้ว รู้สึกมั่นคงขึ้น ที่สำคัญคือ นิสัยเกลียดและกลัวการกลับหัวเปลี่ยนไปเป็นไม่เกลียดและกลัวน้อยลง นี่คือ why we are practicing yoga.. to transform ourselves over fears and to get closer to our true selves. โอยยย ดีใจ 🧡 วันนี้ไม่ได้เอาหัวแปะข้างฝาน้าา 🧡🧡 #halfhandstand #pikehandstand #lift #yoga #ashtanga #handstand #homepractice #jumpthrough #ashtangavinyasa

Follow Following
- authorized level 2 teacher in bkk
- Already have a WordPress.com account? Log in now.

Loading Comments...

Write a Comment...

Email (Required)

Name (Required)

Website