Skip to content

authorized level 2 teacher in bkk

Ashtanga Yoga Bangkok

Menu

SCHEDULE / EVENTS
CONTACT
FAQ
ABOUT
Blogs

FAQ

CLASS DESCRIPTION

CLASS FEE

TRANSPORTATION &
FACILITIES

MYSORE ETIQUETTE

Instagram

Sometime we need to be playful and calibrate the rainbow inside. #sundayfunday #samaonline #handstand101 #handstand #ilovemypractice

Navasana (नावासन, Nāvāsana) = Boat-Posture 🌿Strengthen core muscle and hip flexor. 🌿Try to keep your breath long and soft when you hold this pose 🌿Perfection doesn’t mean tension #ashtanga #ashtangayoga #ashtangasamasthiti #ilovemypractice #strength #core

🌿ผ้า buff จากใจหมู่บ้านสมะ และแรงใจกายร่วมด้วยช่วยกัน ทีมจัดหาของส่งของจากครูหลงครูแยม @yogatimechiangmai 🌿ช่วยกันส่งพลังใจเกินร้อยของเจ้าหน้าที่ช่วยกันดับไฟป่า ลดมลพิษให้พี่น้องชาวไทยนะจ้ะ #ทีมช่วยชาติ #ดับไฟป่า #ashtangasamasthiti #goodvibes

This morning during our social distancing in Bangkok, our community Ashtanga Samasthiti we practice led primary online together. . 🌱 The teacher's sanskrit count still be our mantra and blessing for us as usual. . 🌱 Our Sama family are keep on sharing positive energy and support each other. We do the meditation in own temples, learn from our sadhana from self practice and create space on and off the mat with physical, mental strength and awareness. . 🌱 Nothing last forever, happiness, upset, fear, words, chance, time, breath and so on. Let's observe these impermanence and occurance with awareness. We will get through this together. See you next Saturday 🙏💙 #ashtangasamasthiti #ledprimary #staystrong #communitysharing #socialdistancing #covid19 #sadhana #discipline #samaquaranteam https://youtu.be/SSVkCHa3zXI

Purvottanasana (पूर्वोत्तानासन, Pūrvottānāsana) = Intense-Stretch-of-front-of-body 🌿can you connect deep front line? 🌿Starting from stretch the big toes toward the floor, inner thigh draw in and connect the line toward the pelvic floor. 🌿Maintain arms strength, lift the hip and center of the heart. what we need is strengthening our inner core, so we can stand tall and facing any difficult moments. #ashtanga #ashtangayoga #ashtangasamasthiti #ilovemypractice #core #bodyandmind #selfpractice

#covid19 situation, self quarantine, panic etc. It doesn't mean that we cannot do anything or learn anything from it. คุณหมอจากจุดคัดกรองรพ.ศิริราช มีลิสต์รายการที่อยากได้ความช่วยเหลือ ในลิสต์หน้ากากอนามัยกับเจลหาได้ยากเราคงช่วยลำบาก แต่ข้าวกล่องให้ผู้ป่วยที่มารอฟังผลเป็นวันๆเราพอจัดหาได้ (เราสั่งตามจำนวนที่คุณหมอต้องการและระบุมา ไม่อยากให้เป็นการoverconsume หรือเป็นภาระการจัดการของเจ้าหน้าที่ภายหลัง จึงตามกำหนดแค่ 15 กล่องต่อวันตามบรีฟจากคุณหมอนะคะ) ใครสนใจร่วมเป็นเจ้าภาพรายวันติดต่อครูอันย่าโดยตรงนะคะ . . 🌱 We still can do self practice and #discipline at home to keep ourselves physically and mentally strong. . 🌱 We still can apply our #sadhana in daily life, to handle any situation with awareness and open minded. . 🌱 We have media and devices which we can use it wisely, weekly led primary online we proved that we can experience the group energy and inspire each other as we do at shala. . 🌱 We still can share to the one who need, maybe just encouragement, donation, #positivevibes , and strength. . . 🌱 Ashtanga Samasthiti community and Khun Oillie LittleChef, will donate the foodboxes to Siriraj Hospital, Infection department, 15 boxes per days for the patients who need to wait at least 6-7 hours (refer to the requested support list from the doctor) . Even we cannot supply the masks, alcohol gels as these are super rare items in Thailand but small little things to support medical staffs and poor patients we can. . . 🌱 Any students who would like to join this activity, please contact Teacher Anya @anyakoon directly as we have to arrange the date and further process. . . #ilovemypractice #compassion #ashtangasamasthiti #communitysharing #covid19 #positivevibes #practiceoffthemat

Location

Ashtanga Samasthiti Bangkok,
The Racquet Club, Sukhumvit 49/9 Alley, Klongton Nuea, Khet Watthana, Krung Thep Maha Nakhon 10110, Thailand

+66818663643 / +66963514956

Email : aysamasthiti@gmail.com