Skip to content

authorized level 2 teacher in bkk

Ashtanga Yoga Bangkok

Menu

SCHEDULE / EVENTS
CONTACT
FAQ
ABOUT
Blogs

FAQ

CLASS DESCRIPTION

CLASS FEE

TRANSPORTATION &
FACILITIES

MYSORE ETIQUETTE

Instagram

โปรยไว้ก่อน...ว่าเดี๋ยวมีเรื่องมาเล่าให้ฟัง เกี่ยวกับ Mayurasana 🧐🦚 รอฟังกันนะจ๊ะเด็กๆ #ashtanga #ashtangayoga #bangkok #ashtangasamasthiti #Practitionereffort #Teacherdedication #discipline #compassion #awareness #mayurasana #intermediateseries

🌱 Mysorestories No.9 "Chandra Krama & self practice" with Nawarat Teeraprasert(Naw) Saturday 20th July / 8.00-9.30 am. . . 🌱 Sama is balanced, Sthiti is stillness. To balance with stillness, we should listen more to our body and energy. There's no right or wrong but what is suitable and beneficial for our body, mind and practice path which is more important and it is individual... that's why integrating into self practice is also matter too. . . 🌱 Teacher Naw will share her experience of almost 10 years self practice in this session. All level are welcome 🤗 . . :: FREE* for our Sama member/ :: Registration fee for non-member drop in 800 THB #communitysharing #mysorestories #Teacherdedication #ashtangasamasthiti #awareness #compassion #selfpractice #selfdevelopment #chandrakrama #beingbalanced

Too far, too complicate to find... Too close, too simple to realize... Sometimes what we are searching, grasping, dreaming, longing...it's never exist anywhere else but could find within yourself here and now. . มีช่วงที่ผู้เขียนรู้สึกเหนื่อยถอดใจกับการวิ่งตามหาเทคนิคต่างๆ เข้าร่วมเวิร์คชอปสารพัดไปเรื่อยเจื้อยแทบทุกอัน หาเงินมาได้ก็หยอดกระปุกเวิร์คชอป แต่สุดท้ายก็ยังทำไม่ได้...ในที่นี้มันคือ แค่ยังทำไม่ได้อย่างใจ... . . เหาะได้ไม่ได้แปลว่าจะเป็นสุขหรือไม่ต้องทำงานทำการ ดื่มกาแฟท่าธรรมดาปกติยังไงก็ยังอร่อยกว่าดื่มไปขาพาดคอไป (เป็นphaseช่วงที่ยังเอาแต่ใจ เอาแต่มองชาวบ้านเขา จะเอาๆ แต่ลืมมองหรือให้ความสำคัญกับร่างนี้และลมหายใจของตัวเอง) วัตถุประสงค์ในการฝึกต้องชัด ว่าฝึกเพื่อฝึก ผลของการฝึกคือร่างกายจิตใจที่สมบูรณ์แข็งแรง จริงๆจะเรียกว่าอาจเป็นกระบวนการนึงในเส้นทางการฝึกนี้ก็ได้ค่ะ ไม่ผิดแปลกอะไร เค้าเข้าใจ 😂 . . โชคดีที่ล้ากับการไล่ตามหาสิ่งต่างๆภายนอก แต่ไม่เคยท้อแท้จนถอดใจการฝึกไป (ด่านวัดใจ ฝึกต่อไหมหรือเบื่อพอไม่เอาละ) ได้ฝึกฝนมาเรื่อยๆเจอครูบ้าง ภาพมันค่อยๆชัดขึ้นว่าเออมันมีพัฒนาการอยู่ในการมาฝึกนะ ยิ่งฝึกตัวอัตตาก็ยิ่งตัวเล็กลงจนตระหนักได้ว่า นี่มันไม่ได้ต้องไปหาอะไรที่ไหนไกลเลย มันคือการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ รู้จักตัวเองให้มากขึ้น ฝึกและฟังว่าร่างกายนี้กำลังบอกอะไรเรา เขาใบ้อะไรเราบ้างว่าจะทำงานหรือเดินทางร่วมกันได้เรายังขาดยังเกินตรงไหนไป ส่วนประกอบต่างๆที่เก็บเล็กผสมน้อยจากการฝึกบนแมตและชีวิตประจำวัน เลยทำให้แข็งแรงขึ้น เบาขึ้น สบายขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เป็นลำดับขั้นตอน . . เปลี่ยนจากตามล่าเทคนิคมหัศจรรย์ทั้งหลาย เป็นการทำความรู้จักตนเอง การให้ความสำคัญกับfoundationมากกว่าอาสนะไกลโพ้นโลดโผนทั้งหลาย ฝึกให้ตัวเองมีสติมากขึ้น แล้วเอาสตางค์ไปลงกับอะไรชุบชูหัวใจภาคอื่นๆของชีวิต เช่น หนังสือบทความดีๆ อาหารไส้สวย ชุดฝึกไว้เป็นรางวัลคนเก่งที่พาตัวเองมาฝึกอย่างมีวินัย ทริปชื่นชมธรรมชาติ มันมีความสุขดีนะคะทั้งบนและนอกแมต แล้วเราจะมีแรงที่จะฝึกร่าง ลมหายใจ และหัวใจนี้ต่อไปด้วยกันได้จนแก่เฒ่าอย่างมีคุณภาพ . มันไม่ได้เป็นเพราะร่างกายหรือลมหายใจนี้ไม่ดี เลิกตำหนิเขาเถอะยังไงก็ทีมเดียวกัน ถอดใจไปสิงร่างอื่นไม่ได้อยู่ดี และการฝึกนี้มันก็ไม่ได้อยู่ไหนไกลเลย มันอยู่ที่ปัจจุบันนี้..ขณะนี้ #mysorestories #ashtangasamasthiti #awareness #compassion #ashtanga #bangkok #Practitionereffort #Teacherdedication

Thank you for your dedication, knowledge sharing, compassion and inspiration for woman in Ashtanga yoga practice. May you rest in peace 🙏 #ashtanga #ashtangayoga #matyezraty

กลับมากันแล้วจ้าาาา คิดถึงเหลือเกิน เจอกันที่บ้านสมะของหมู่เฮานะจ๊ะ 😏 . . #Repost @nawrush • • • • • • Light at 💚 #practice #asana #yoga #practicewithpurpose #nawrush

สำหรับนักเรียนที่สนใจ Ashtanga yoga weekend program for beginner นะคะ 🤗 . . ตอนนี้ทีมงานกำลังจัดเตรียมเอกสารให้ เฉพาะนักเรียนที่ลงทะเบียนสมัครเรียนคอร์สนี้เท่านั้น ใครที่สนใจแต่ยังไม่ได้สมัครสามารถติดต่อและลงสมัครได้ที่: Line@ : @ashtangasamasthiti / Call : 0963514956 / Email : aysamasthiti@gmail.com / หมดเขตรับสมัครภายในวันที่ 13 ก.ค.นี้ . . หมายเหตุ*เอกสารประกอบการเรียนการสอนเป็นเอกสารสิทธิ์ของทาง Ashtanga Samasthiti ห้ามมิให้ผู้ใดเผยแพร่ ดัดแปลง คัดลอก โดยมิได้รับอนุญาต

Location

Ashtanga Samasthiti Bangkok,
The Racquet Club, Sukhumvit 49/9 Alley, Klongton Nuea, Khet Watthana, Krung Thep Maha Nakhon 10110, Thailand

+66818663643 / +66963514956

Email : aysamasthiti@gmail.com